Pierwsze co to dieta redukcyjna, nastepnie trening i wtedy suple.Fat burnera bym wywalił i dal TS albo meta burn, chrom jak masz problem z powstrzymaniem sie przed slodyczami, karnityna w dawkach 2g i wiecej dziennie.Oczywiscie do tego duzo aerobow.
Sławku a co radzisz brac przez caly czas aby nie obrastac w sadelko? Nie mowie juz o treningu aerobowym po to podstawa.Mam narazie do dyspozycji chrom,fat burnera (hi-tec). Bede mial zamiar dolozyc do tego tez extrakt z zielonej herbaty z Olimpu jak wyjdzie. Jak radzisz to brac i w jakich porach. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje [...]
Przyszla mi nowa mysl. Fat burnera narazie odpuszcze sobie bo i tak mrozno za oknem . kupie go w marzec/kwiecien. Czy dobrym pomyslem byloby kupienie mass xxl?? Poniewaz miedyz bieganiem a silka powinienem chyba cos zjesc , a jak zjem to pozniej troche mnie przymuli. Wiec moze lepiej sobie tego gainera wypic?? Bede mogl biegac pozniej i nie bedzie [...]
Możesz spróbować ale kup jeszcze jakiś antykatabolik jeśli nie chcesz pojechać po mięśniach. Zwiększ również podaż białka w diecie. Możesz kupic też jakiegoś typowego fat burnera do tego aeroby i efekty będą. Doradca w dziale suplementacja
Ani nie cwiczysz ani z dieta nie jest dobrze, w takim razie nie ma sensu nic brac, jezeli zajmiesz sie dieta i treningiem(chocby aerobowym) to mozesz jak najbardziej brac. Duzo informacji o dietach znajdziesz w dziale odzywianie Fat burnera bierz razem z green tea 4 razy dziennie przed posilkami(30 minut), ale dopiero jak bedzie dieta i trenig
Jak już coś musisz kupić to Fat Burnera, choć nie którzy twierdzą, że to też pic na wodę Zrób sobie diete, dodaj basenik, rowerek, jakieś białeczko ( ja kupuję serwate Olimpa i Ovo ) i będzie good Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień [...]
[...] mama przejrzy swoją dietę :) i doda jakąś aktywność roochową (rower, spacer, gimnastyka dla osoob po 40 etc., aerobik) bezpieczne dla niej będę suple pokroju greem tea, fat burnera, cla, hca,l-karnityny etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]
To moze inaczej spytam. Jaki inny PORZADNY spalacz jeszcze moge uzyc zamiast thermala pro (oczywiscie oprocz fat burnera czy cos bo to g0wno warte) i gdzie moge to kupic. Prosilbym rowniez o jakies namiary.Dzieki
Pytanie daje wrażenie ,że podchodzisz do tego jakby (powiem młodzieżowo) lajtowo .Weżmiesz kreatynke , bedziesz wielki , potem wrzucisz "jakiegos fat burnera" i będzie mega krata na brzuchu. Mozesz się zdziwić ;). Konkretnie co do pytania to piro raczej nie jest spalaczem.
Witam ponownie Przepraszam ze to tak dlugo trwalo ale nie dostalem powiadomienia W takim razie zrobilbym tak : Najpierw dieta Ustawic diete tak abys byl pewny ze all jest ok Teraz Suple: Przed treningiem ok. 40min - WPC ok 30g przed samym treningiem ThermoFat burner + green tea od razu po treningu silowym - BCCA (tylko) i mozesz dorzucic [...]